Йога в отпуске

 
 

 ..



ЧИСТАЯ ВОДА
ЙОГА
ПЛАЗМОЛИФТИНГ
ФРАКСЕЛЬ
ЛАЗЕРНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ
ФОТОЭПИЛЯЦИЯ
СВЕЖИЙ ВОЗДУХ
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ КОВКА
ГОЛУБАЯ ГОРА





Решетки на окна
Решетки на окна

 

Йога в отпуске



Йога

Начинать занятия йогой лучше всего под управлением и наблюдением опытного инструктора. Во время отпуска выделите время не только на пляжный отдых и экскурсии, а и на занятия приносящие пользу и оздоравливающие тело и душу. Как часто , вернувшись из отпуска, мы с тоской смотрим на показания весов. А потом долгое время пытаемя избавиться от последствий такого "полезного" отпуска. Занимаясь в отпуске йогой и аюрведическими процедурами, Вы не только отдохнете, похорошеете и наберетесь сил. Вы приведете свое состояние в полное равновесие и гармонию.

Даже если Вам не удалось найти подходящего инструктора, попробуйте воспользоваться доступной литературой. Рекомендуем Вам прекрасную книгу: "Йога и аюрведа в 10 простых уроках". В этой книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека.

Чтобы , рекомендуем занятия йогой. Йога – это древнейшая система самопознания, живя в соответствии с которой, тело станет стройным и подтянутым, а душа и мысли уравновешенными. Вы научитесь разумно пользоваться своей психической и физической энергией.

Если Вы хотите посвятить свой отпуск занятиям Йогой, рекомендуем отправиться в Индию. там вы найдете курсы и обучающие программы по своему вкусу. От нескольких дней - вводный курс, до нескольких недель или даже месяцев - углубленные практики.